严重失眠睡不着

由于工作压力和家庭压力，导致严重失眠，晚上睡觉除了闭着眼睛其他都是清醒，这个情况已经持续10天，前面吃了一颗安眠药睡了5-6小时，昨天也吃了安眠药已经没有作用，还是一点睡不着！就想咨询能不能想办法睡觉！

周正心理专家回复：

你好,很明显你是压力造成的困惑导致你现在的状况,及时的修复对你是有必要的,我有15年的心理咨询经验,也是心理专家,需要我的专业疏导和咨询可以预约时间咨询,我在你的配合下一起解决你的问题。